Je retombe sur un article écris en 2005 (15 ans déjà!!!!!) pour les Cahiers de L’INSEP : « Les dimensions artistique et acrobatique du sport ». A l’époque, j’avais mis en place des entraînements en vagues, et donc une réflexion sur les fondamentaux de l’entraînement dans cette discipline. Même si le niveau de pratique a progressé, les axes de réflexion sur la préparation restent inchangés et ça pourrait inspirer les compétiteurs et entraîneurs en funboard, mais aussi dans d’autres disciplines d’expression comme le kitesurf par exemple… Bonne lecture! (Merci Jules Denel pour les photos! ;))
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Étiquette : connaissances
Le départ en slalom: questionnements tactiques (partie 1)
Le départ en slalom est un élément primordial pour la performance, comme dans beaucoup de disciplines. Mais il revêt une place particulièrement importante en slalom car la durée et les segments de course sont courts, avec des dépassements souvent difficiles ; le tout se réalisant à des vitesses élevées. De plus, ce format de course « à élimination » génère du stress car Lire la suite
Le départ en slalom : les règles en vigueur
« Beaucoup de choses à dire pour ce dossier « départ en slalom » alors je vous le proposerai en plusieurs parties si vous n’y voyez pas d’inconvénients 😉 »
Le départ est un élément important dans la performance en slalom. Je vous propose dans cet article de commencer par faire un point sur la réglementation en vigueur. Si vous êtes un compétiteur en slalom, vous pouvez être soumis à différentes règles en fonction des Lire la suite
Albert fait moins de cap et pourtant il arrive au vent en premier ?
Houla ! tu commences à te creuser les méninges !
Lors de ta dernière nav, tu as proposé à Albert : « cette fois plutôt que de raturer le spot avec des bords de travers, si on se faisait une visite du coin ? » Alors là, je te dis bravo, le windsurf c’est aussi un engin de locomotion, alors autant s’en servir pour se locomoter. Lire la suite
Tactique de la feinte de corps en slalom!!
Lors de l’étape de Leucate du championnat de France Slalom AFF 2017 nous avons pu suivre les heats grâce aux magnifiques images de Stef Video. Cela nous permet évidemment de suivre les courses et nos champions à distance, mais aussi de tirer des éléments d’analyse technique ou tactique. Voici un exemple tactique particulièrement intéressant lors de la finale gagnante hommes manche 2: la technique de la « feinte de corps » de Pierre Mortefon!! Lire la suite
Slalom PWA 2006-2016… Antoine Albeau en chiffres!
En reprenant les archives de la Coupe du Monde Slalom PWA, je vous propose de découvrir les chiffres stratosphériques d’Antoine Albeau sur les 11 dernières saisons, de 2006 à 2016! Lire la suite
La coupe du Monde slalom PWA de 2006 à 2016 en chiffres
En reprenant les archives de la coupe du Monde slalom Homme PWA, je vous propose quelques chiffres intéressants sur les 11 saisons dernières, de 2006 à 2016… Lire la suite
Quels éléments prendre en compte pour agir lors d’un heat de vague?
Être performant à l’épreuve de vague, c’est à la fois, on l’a vu précédemment, faire preuve d’une grande habileté technique et mettre en œuvre des compétences tactiques pour proposer un programme parfaitement réalisé en cohérence avec le niveau des adversaires et pertinent avec les conditions de vent et de vagues.
Pour agir efficacement dans cet environnement incertain et fluctuant, les éléments pris en compte sont nombreux! Lire la suite
Comment relever sa voile de slalom sans tire-veille?
Vidéo d’Antoine Questel soulevant son gréement de slalom sans tire-veille lors d’une session d’entraînement. Non seulement ce mouvement est très technique mais exige de la force et de l’équilibre. Lire la suite
Backloop sur petite vague
Vidéo et extrait d’un débriefing avec Erik Thiémé en 2000 après finale championnat de France de vague à La Torche. Le backloop est réalisé sur une petite vague et est parfaitement maîtrisé. Lire la suite
Stéphane Krause 