La conduite performante de la planche exige évidemment une grande maîtrise technique. Pour être performant, il faut développer une technique permettant à la fois de mobiliser tout le potentiel de l’engin en agissant en cohérence avec les principes aérodynamique et hydrodynamique de l’engin, d’optimiser les manœuvres/passages de marques et d’être capable de circuler, se placer dans une flotte lors du départ. Des pistes de travail: Lire la suite
Étiquette : Slalom
Travail du départ en slalom: repères spatiotemporels
Situation de travail du départ en slalom, développement des repères spatiotemporels pour couper la ligne de départ au travers à pleine vitesse au top départ. Lire la suite
La Boite à outils du windsurfer!
La panoplie du windsurfer n’est pas seulement composé du matos, une combinaison et un harnais. Il est indispensable d’être équipé d’une boite à outil permettant à la fois de préparer son matos mais aussi effectuer des réparations permettant de ne pas rester sur la plage à regarder les autres… Lire la suite
Surveillance Médical Réglementaire (SMR)
Les coureurs sur liste haut niveau du ministère des sports sont soumis à un « suivi médical réglementaire » (SMR). Lire la suite
Slalom, Harnais culotte ou dorsal (ceinture), avis de coureurs
Lors des compétitions de slalom, certains compétiteurs n’utilisent plus seulement les harnais culotte. Y a-t-il des conditions favorables au dorsal, au culotte? Quels sont les avantages de l’un ou l’autre? Des coureurs du Team Funboard témoignent de leur préférence. Lire la suite
Travail de la speed en slalom
Pour travailler ou faire travailler la vitesse, je mets en place des situations simples de comparatif de vitesse au travers et au largue Lire la suite
Entraîner en slalom, aspects généraux
Le slalom est un format de course très court. La durée d’un heat est en moyenne comprise entre 2 et 5 minutes en fonction du nombre de bouées et de la longueur des bords Lire la suite