Natation et exploration Côte Sauvage Presqu’ile de Quiberon

Quand la nage en eau libre permet à la fois de faire de la distance et d’explorer, cela devient ce que j’aime… découvrir des endroits, vivre des sensations dans ce Monde mais hors du monde. La côte sauvage de Quiberon est magnifique et offre aux promeneurs des vues à couper le souffle. De la terre, on peut apercevoir Lire la suite

Ascension solo Cambre d’Aze et couloir Grande Cheminée

La mission!!!! Ascension solo du Cambre d’Aze 2750m… Le lendemain de la fin de notre stage d’entraînement avec l’équipe de France à Hyères, je passais la nuit chez Julien, mon collègue entraîneur, à Montpellier pour me rapprocher des Pyrénées et passer aussi voir mon partenaire Saint jacques Wetsuit. J’avais prévu Lire la suite

Traversée Giens – Ile de Porquerolles à la nage

Lors de notre stage d’entraînement équipe de France slalom en mars 2021 à Hyères, nous étions logés dans ce petit coin de paradis qu’est la petite commune de Giens. Je pouvais alors le soir, après la journée passée sur l’eau, descendre nager dans la baie du Niel. L’endroit est sublime, l’eau claire malgré la houle générée par le vent d’Ouest qui soufflait sans relâche depuis plus d’une semaine. Je vous avoue Lire la suite

Stage entraînement Equipe de France mars 2021

Un bon gros bloc d’entraînement à l’Almanarre avec Équipe de France slalom! 10 jours de nav sur 11 jours de stage! 😊 On s’est bien fait bouger au début avec 6 jours d’affilée de brafoune!! Du bon boulot! Merci à Lire la suite

Le départ en slalom: questionnements tactiques (partie 2)

Cet article est la suite de l’article « Le départ en slalom: Aspects tactiques » dans lequel les aspects tactiques en lien avec les paramètres parcours, vent et mer étaient questionnés pour établir un plan stratégique au départ. Cette suite se Lire la suite

Traversée Belle-île – Quiberon à la Nage

Traversée Belle Ile – Quiberon à la nage réalisée!! Pas été simple, ça confirme qu’il faut avoir une grande humilité face à la nature, donner le meilleur de soi le jour J mais ne jamais faire de pronostic! Belle Ile ne voulait pas que je m’éloigne facilement d’elle! Le vent et le clapot de face pendant les 4 premiers kilomètres Lire la suite

Tour Presqu’île Quiberon à la nage (25,4km)

Voilà c’est fait… dans la souffrance mais fait!!!!! Tour de la Presqu’ile de Quiberon à la nage… 25km400… 10h20 de nage. Des conditions météo pas simples et surtout les 4 derniers kilomètres, que je fais habituellement en 1 heure, réalisés en 3 heures face au vent 15/20 nœuds et mer formée, et avec douleurs intenses aux épaules… mais je me suis arraché pour Lire la suite

Bleu Blanc Libre.

Voici une vidéo sur la défense d’un certain spirit of life… effort physique, abnégation, émerveillement et sensation. Une sorte d’ode à la Vie et à nos espaces de liberté que sont la Mer et la Montagne. Aussi modestes les images et les performances sont-elles, elles caractérisent ce que j’aime, ce qui fait moi… découvrir, observer, sortir des sentiers, se réaliser dans l’effort ou dans le risque… L’effort physique a un lien fort avec l’émerveillement à la fois parce qu’il Lire la suite

L’entraînement à l’acrobatie en planche à voile: de la production de formes à une réflexion sur le fond

Je retombe sur un article écris en 2005 (15 ans déjà!!!!!) pour les Cahiers de L’INSEP : « Les dimensions artistique et acrobatique du sport ». A l’époque, j’avais mis en place des entraînements en vagues, et donc une réflexion sur les fondamentaux de l’entraînement dans cette discipline. Même si le niveau de pratique a progressé, les axes de réflexion sur la préparation restent inchangés et ça pourrait inspirer les compétiteurs et entraîneurs en funboard, mais aussi dans d’autres disciplines d’expression comme le kitesurf par exemple… Bonne lecture! (Merci Jules Denel pour les photos! ;))
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